Start your oral hygiene routine early
- Comece a rotina de higiene oral cedo: É importante começar a limpeza oral dos bebés o mais cedo possível. Assim que o primeiro dente de leite aparecer, comece a limpar suavemente as gengivas e o dente com uma gaze ou com uma escova de dentes infantil, que seja macia.
- Mantenha uma boa rotina de escovar os dentes e de usar do fio dentário: ajude o seu filho a desenvolver esta rotina desde cedo. Ensine-o a escovar os dentes duas vezes ao dia e a usar o fio dentário, pelo menos, uma vez ao dia para remover a placa bacteriana.
- Faça check-ups frequentes com o dentista: é importante levar o seu filho ao dentista regularmente para prevenir problemas dentários. O dentista pode detectar problemas dentários em estágios iniciais e fornecer orientações sobre como manter uma boa higiene oral em casa.
- Evite alimentos açucarados: a ingestão excessiva de açúcar é uma das principais causas de cáries dentárias nas crianças. Incentive o seu filho a manter uma dieta saudável e equilibrada, limitando a ingestão de alimentos açucarados.
- Use os protetores dentários para fazer desporto: se o seu filho pratica desportos de contacto, é importante usar os protetores dentários para evitar lesões.
- Ensine a importância da saúde oral: por fim, é importante educar o seu filho sobre a importância da saúde oral e incentivar o desenvolvimento de hábitos saudáveis desde cedo. Converse com ele sobre a importância da higiene oral, evite usar termos negativos para descrever visitas ao dentista e torne a rotina de higiene divertida e envolvente para ele.
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